Días 25, 26 y 27 de mayo en Hotel Coia de Vigo.
Jornadas dirigidas a Cuidadores del entorno de convivencia cercano de personas afectadas de Esclerosis Múltiple y otras patologías afines.
Descripción:
Cuidar a un familiar dependiente, no siempre es fácil, supone una notable fuente de estrés con importante nivel de sobrecarga y emocional y física.
Conscientes de que cuidar a otros/as es una tarea que cuesta y puede desgastar, sabemos que es necesario cuidarse así mismo/a para cuidar saludablemente a los/as demás.
Objetivo:
Adquisición de habilidades y estrategias del cuidador, en su propio cuidado para mantener su psicohigiene y mejorar la calidad del cuidado prestado.
Inscripción:
Reserva de plaza: 10 €
Forma de pago: realizar el ingreso del importe de la reserva de plaza (10 €) en el número de cuenta: La Caixa 2100 5095 39 0200026946
Muy importante indicar como concepto: “Reserva Curso + Nombre Apellido1 Apellido 2″.
Confirmación: transcurridas al menos 24 horas de haber efectuado el pago, confirmar la inscripción vía telefónica o por correo electrónico a AVEMPO.
Plazo de Inscripción: hasta el 18 de mayo a las 20:00 horas.
También hay una comida de convivencia el día 26/05/18 (reservar en AVEMPO)
Programación:
• DÍA 25
◦ 18:00- 19:30 Visita guiada por el Jardín Botánico de la Fundación Sales
(Inscripción previa. Precio: 2€)
• DÍA 26
◦ 10:00 Acto de apertura: Doña Emilia Lima Martínez, Socia de AVEMPO y cuidadora experimentada. Don Miguel Ángel Sánchez Prián, Presidente de AVEMPO. Autoridad representante, Diputación de Pontevedra.
◦ 10:15 El rol del cuidador y el equilibrio ocupacional: claves, buenos hábitos y consejos prácticos. Doña Raquel Álvarez Graña. Terapeuta Ocupacional de AVEMPO y EOXI Vigo.
◦ 11:15 Breve Descanso.
◦ 11:30- 14:00 Cuidarse para cuidar ¿cómo me encuentro? Sesión práctica hazte un chequeo. Fuentes de tensión y relajación.
Doña Rosa M.ª Gómez Aguilera. Psicóloga.
◦ 14:00 – 18:15 Comida de convivencia.
◦ 16:15- 18:15 Derechos del cuidador. “Cuentos para cuidarnos”. Doña Rosa Aguilera. Psicóloga.
◦ 18:15 Breve Descanso.
◦ 18:30 Importancia de la salud en el cuidador: hábitos saludables y autocuidados.
Doña Susana Mínguez Molina.
Don Jorge Costas Ferreiro.
Fisioterapeutas de AVEMPO.
◦ 19:30 Démonos un respiro.
Don Alberto Campos Fonseca. Fisioterapeuta de Avempo. Osteópata. Terapeuta Miofascial.
◦ 20:15 Finalización de la Jornada.
• DIA 27
◦ 10:30- 12:30 Cuidando tu cuerpo ya cuidas de otros/as: Cuidamos según somos. Sesión práctica: Aprender a controlar la tensión. Relajar y respirar.
Doña Rosa M.ª Gómez Aguilera. Psicóloga.
◦ 12:30 Entrega de Diplomas y acto de Clausura.