PILATES

Dentro del Área de Fisioterapia de Avempo se imparte el método Pilates. Este método consiste en la práctica de un conjunto de ejercicios de bajo riesgo, que consiguen mejorar tanto el estado físico como el emocional de los pacientes afectados de Esclerosis Múltiple.

DESCRIPCIÓN DEL MÉTODO PILATES

Horario: Martes de 12:45 a 14:00 hrs. | Miércoles de 18:20 a 19:35 hrs..

Duración de la sesión: 1 hora 15 minutos.

Se realiza una valoración completa del paciente, previa a las sesiones de Pilates, para identificar los ejercicios que le resultan más adecuados y así poder individualizar las clases lo máximo posible.
Las sesiones se distribuyen en 3 fases: calentamiento, ejercicios de Pilates adaptados al grupo y estiramientos y relajación.

 

PRINCIPALES BENEFICIOS DEL MÉTODO PILATES

Entre los múltiples beneficios que tiene el Pilates para los pacientes destacamos:

-Fortalecimiento muscular general, con mayor incidencia en la musculatura de la espalda y abdominal.

-Aumento de la flexibilidad.

-Mejora del equilibrio y de la capacidad de movimiento.