PILATES

Dentro del área de Fisioterapia de Avempo se imparte el método Pilates que consiste en un conjunto de ejercicios de bajo riesgo que consiguen mejorar tanto el estado físico general como el emocional de los pacientes afectados de Esclerosis Múltiple.

DESCRIPCIÓN DEL MÉTODO PILATES

Horario: lunes y martes de 20.00 a 21.00 horas.

Duración de la sesión: 1 hora.

Previo a la inclusión en las clases de Pilates, se realiza una valoración completa del paciente para identificar los ejercicios que le resultan más adecuados y así poder individualizar las clases lo máximo posible.
Las sesiones se distribuyen en 3 fases: calentamiento, ejercicios de Pilates adaptados al grupo y estiramientos y relajación.

 

PRINCIPALES BENEFICIOS DEL MÉTODO PILATES

Entre los múltiples beneficios que tiene el Pilates para los pacientes destacamos:

-Fortalecimiento muscular general, con mayor incidencia en la musculatura de la espalda y abdominal.

-Aumento de la flexibilidad.

-Mejora del equilibrio y de la capacidad de movimiento.